Sindromul Stockholm, tradus în limbajul decorului interior, îmi pare ca un fir nevăzut care leagă locatarul de un spațiu ce îi provoacă durere sau îi aminteste de rănile vechi, dar care, paradoxal, devine o zonă de confort emoțional. E ca și cum te-ai obișnui să dormi într-un pat cu arcurile rupte, pentru că îți este frică să încerci altceva – pentru că acel „altceva” este total necunoscut și parcă vine la pachet cu un iz de frică.
Am observat că, uneori, decorul casei spune mai multe despre durerea noastră decât despre bucurie. Un colț gol din living poate să strige tăcerea unui vis abandonat. O mobilă veche, pe care refuzi să o schimbi, poate ascunde loialitatea față de un trecut care încă te ține captiv.
Ai păstrat vreodată un obiect care te rănește?
De ce păstrăm cana ciobită din bucătăria copilăriei, chiar dacă o folosim doar ca decor? Sau de ce refuzăm să zugrăvim camera albastră care ne aduce aminte de o ceartă veche? E ca și cum atașamentul față de suferință ne oferă o anume formă de siguranță de care nu ne putem lipsi. Ne spune: „Aici știi cum e. Durerea e familiară, iar schimbarea e necunoscută.”
Cum să-ți transformi casa într-un cămin viu?
Propun ca un prim pas să-ți privești casa nu ca pe o temniță, ci ca pe un aliat. E despre a întreba fiecare obiect: „Ce îmi transmiți? Ce poveste păstrezi pentru mine? Vreau să o mai aud sau pot să o rescriu?” Poate părea ciudat să te gândești că fotoliul din colț „vorbește,” dar eu cred că toate lucrurile vorbesc – doar că noi nu întotdeauna ascultăm.
- Scrisoare către casa ta: Ia un moment și scrie-i o scrisoare locuinței tale. Spune-i ce simți când intri pe ușă. E un sentiment de eliberare? Sau simți o greutate care apasă? Promite-i că vei face din ea un loc care să reflecte cine ești acum, nu cine erai când ai venit prima dată aici.
- Lasă obiectele să plece cu iubire: Dacă e ceva ce am învățat, e că despărțirile – chiar și de obiecte – cer blândețe. Nu te grăbi să arunci tot ce e „vechi.” Unele lucruri se doresc a fi onorate înainte de a fi lăsate să plece. Uneori e suficient să spui „Mulțumesc” unui obiect care a fost acolo când aveai nevoie și să îi permiți să fie parte din trecut.
- Rearanjează energia: Fiecare colț al casei are o poveste. Mută o plantă, schimbă un tablou, aprinde o lumânare. Micile schimbări creează unde mari. Ele îți spun: „Viața e despre mișcare, nu despre stagnare.”
Casa, locul care ar trebui să ne iubească înapoi
Există 2 întrebări simple, dar profunde, care poate schimba felul în care ne raportăm la locuința noastră: „Casa mea mă iubește? Dar eu, cât de mult îmi iubesc locuința?”. Sună aproape poetic, dar sunt întrebări care ne provoacă să reflectăm asupra conexiunii dintre noi și spațiul în care trăim. Fiecare colț al casei este menit să ne sprijine, să ne îmbrățișeze și să ne ofere un sentiment de binevenit, ca cel mai bun prieten de nădejde. Sau mai profund zis, așa cum obișnuiesc să spun casa este precum îmbrățișarea mamei. Dar, pentru că acest lucru să se întâmple, trebuie mai întâi să o iubim noi – să investim în ea emoțional, energetic și fizic.
Ce înseamnă să-ți iubești casa? Nu înseamnă doar să ai grijă de ea sau să o decorezi frumos, ci să creezi o relație unică, autentică. Este să-i dai o poveste, să o asculți, să o întrebi ce vrea să fie pentru tine.
Etapa 1: Întrebările care deschid conversația cu casa
- Ce simt când mă întorc acasă? Este un loc de refugiu, de echilibru și liniște sau de conflict?
- Care este colțul meu preferat? De ce? Și care este cel pe care îl evit?
- Dacă casa ar putea vorbi, ce mi-ar spune? Este mulțumită de cum o tratez?
- Ce poveste spune casa mea despre mine acum? Este povestea pe care vreau să o trăiesc?
- Cum ar arăta acasă care să mă iubească? Ce emoții ar trezi în mine?
Etapa 2: De la întrebări la acțiune – Decor Soleil
În cadrul procesului Decor Soleil, transformăm casa într-un cămin care reflectă iubire, siguranță și bucurie. Împreună creăm conștient Raiul de acasă.
Iată câțiva pași prin care și tu poți crea RAIUL DE ACASĂ, acum și aici:
1. Curățarea energiei – Primul gest de iubire
- Începe cu o curățare simbolică. Folosește tămâie, bețișoare parfumate sau uleiuri esențiale (lavandă sau lemongrass) pentru a curăța energia trecutului.
- Îndepărtează obiectele care nu îți mai aduc bucurie. Fă asta cu recunoștință, mulțumindu-le pentru rolul lor în viața ta.
2. Reconstruirea poveștii
- Alege un colț al casei pe care îl neglijezi. Creează un „altar” al iubirii de sine: poate fi un raft cu obiecte care îți amintesc de cine ești – fotografii, suveniruri din călătorii, o plantă sau o lumânare.
- Transformă holul de la intrare într-o „ușă către tine însuți”. Așază un element care te face să zâmbești când intri – o oglindă cu un mesaj pozitiv, o plantă sau o piesă de artă.
3. Invită simțurile să participe
- Lumina: Adaugă surse de lumină caldă, care să îți ofere o stare de confort (lămpi cu abajur textil, lumânări).
- Texturile: Introdu materiale care te îmbrățișează – perne moi, pături din lână sau bumbac.
- Culorile: Gândește-te la paleta de culori ca la o vibrație. Culorile calde (galben, piersică, crem) aduc bucurie; nuanțele de albastru și verde aduc calm.
4. Ritualul zilnic de reconectare
- Fă un ritual simplu în fiecare zi: aprinde o lumânare, privește un colț al casei care îți place și spune „Mulțumesc pentru adăpost. Te iubesc”. Pare un gest mic, dar în timp, creează o legătură puternică între tine și spațiu.
5. Camera ca oglindă a vieții
- Dormitorul: Întreabă-te dacă exprimă iubire și liniște. Dacă nu, adaugă elemente care induc relaxare: perne confortabile, o imagine liniștitoare pe perete, lenjerii moi.
- Bucătăria: Grija pentru spațiul în care pregătești mâncarea este un act de iubire. Organizează-ți blatul, folosește recipiente care îți plac și adaugă o plantă verde sau ierburi aromatice.
- Livingul: Este locul unde îți găsești confortul? Te invită la conexiune? Conexiunea cu tine și cu cei din jurul tău ? Observă cum este compartimentat mobilierul și rearanjează totul astfel încât să susțină activitatea sau activitățile din acea încăpere.
- Etapa 3: Alchimizeaza relația ta cu casa
Decor Soleil propune nu doar un spațiu funcțional, ci un cămin viu, cu suflet, care respiră odată cu tine. Este ca o prietenie sinceră: atunci când investești timp și energie, primești iubire necondiționată înapoi.
Exercițiu final: Scrie o scrisoare către casa ta. Mulțumește-i pentru ce îți oferă, dar spune-i și ce vrei să schimbați împreună. Apoi, ascultă-ți intuiția. Casa ta îți va răspunde prin felul în care te simți. Dacă nu simți iubire, nu ai terminat procesul. Continuă până când simți că ai ajuns acasă – cu adevărat.
