Joburile care aduc venituri consistente vin la pachet, de multe ori, si cu o cantitate uriasa de stres. Exista multe domenii in care, desi castiga sume importante de bani, angajatii sunt atat de epuizati incat nu se mai pot bucura de ele.
Intr-un studio de videochat ca Studio-20.ro, riscurile de a ajunge la burnout sunt de asemenea prezente, insa ele pot fi tinute sub control cu mai multa usurinta. Iata cum se manifesta acest sindrom si cum poate fi el combatut!
Ce este sindromul burnout?
Cunoscut si sub numele de sindrom al epuizarii profesionale, se refera la o afectiune complexa, asociata cu epuizarea mentala, fizica si emotionala, care apare ca urmare a acumularii de stres pe termen lung. Pe langa faptul ca isi pierd cu totul motivatia si energia, persoanele afectate au parte de riscuri crescute si pentru starea de sanatate, putand ajunge sa dezvolte hipertensiune arteriala, boli cardiovasculare si chiar o depresie asociata cu risc de sinucidere.
Potrivit celor mai multe pareri videochat, pentru a evita aparitia acestei afectiuni atunci cand lucrezi ca model intr-un studio videochat, este necesar sa cunosti principalele cauze care o provoaca. Una dintre ele se refera la asumarea unor sarcini de lucru fie prea numeroase, fie prea greu de gestionat. Apoi, gestionarea defectuoasa a timpului, lipsa comunicarii si a sprijinului la locul de munca sau tratamentul nedrept din partea sefilor si a altor persoane pot conduce, in egala masura, la aparitia acestui sindrom.
In ceea ce priveste simptomele, totul incepe cu o stare de epuizare permanenta. Este normal sa fii obosita dupa o zi grea de lucru ori seara, atunci cand mergi la culcare. Dar daca esti la fel de obosita inca de cand te trezesti si apoi pe intreaga durata a zilei, cu siguranta ceva nu este in ordine. Urmeaza scaderea performantelor profesionale, lipsa motivatiei si, in final, intrarea intr-o stare de depresie care apoi va fi greu de depasit.
Cum eviti acest pericol intr-un studio de videochat?
Atunci cand lucrezi ca model, esti ajutata de o intreaga echipa sa te simti in largul tau si sa eviti starile de epuizare fizica, emotionala sau psihica. Trainerii de videochat, profesorii, echipa de suport tehnic si chiar colegele sunt cu totii alaturi de tine, gata sa te ajute in orice moment.
Programul flexibil reprezinta un alt avantaj major de care ai parte intr-un studio de videochat. Nimeni nu iti impune sa lucrezi la anumite ore, sa te trezesti devreme sau sa ramai peste program, ci totul este la alegerea ta. De exemplu, ai posibilitatea de a alege daca vrei sa lucrezi in ture care incep dimineata, dupa-amiaza tarziu sau chiar noaptea.
Spatiul in care iti desfasori activitatea este unul gandit special pentru a-ti asigura confortul si relaxarea. Camerele de lucru sunt frumos amenajate, au dimensiuni spatioase si sunt dotate cu aparatura de cea mai buna calitate. In plus, fiecare studio are, pe langa dormitoarele tematice, si zone de relaxare, cu cafenea, restaurant, masaj si jacuzzi.
Prin urmare, daca simti ca te cuprind emotiile negative, ai la dispozitie locuri in care sa depasesti aceste stari si, de asemenea, exista persoane care se afla acolo special pentru a te ajuta si a te sustine.
Concentreaza-te pe ceea ce este frumos si activitatea intr-un studio videochat nu te va conduce spre burnout ci, dimpotriva, te va ajuta sa iti implinesti cele mai frumoase visuri!
